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Lactobacilos: O que são e quais os benefícios?

Todo mundo que já estudou um pouco de biologia na escola, sabe que nem todas as bactérias fazem mal ao organismo humano, muito pelo contrário, existem algumas bactérias, as quais, são fundamentais para que o nosso corpo funcione corretamente, como os Lactobacilos, os quais, são conhecidos como as bactérias do bem.
Essas bactérias possuem diversos benefícios para o corpo humano, principalmente na questão da digestão, por isso, são muito encontradas no intestino. Nesse texto, vamos conhecer um pouco mais dessas bactérias e quais são as suas funções dentro do processo digestivo, acompanhem comigo.

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O que são lactobacilos?

Os lactobacilos são bactérias, as quais, são encontradas em diversas partes do corpo humano, como boca, intestino e inclusive nas vaginas. Eles são infensos e trazem diversos benefícios para o funcionamento correto do nosso corpo, sendo indispensáveis para que a nossa flora intestinal funcione da maneira correta, fazendo com que nossa digestão seja melhor aproveitada.

Esses organismos ajudam a prevenir infecções e doenças causadas por outras bactérias maléficas, por isso, sua presença no nosso organismo acaba sendo fundamental para a nossa saúde.

Eles agem naturalmente combatendo a proliferação dessas outras bactérias perigosas, principalmente absorvendo os nutrientes do nosso corpo, fazendo com que outras bactérias não tenham alimentos para se reproduzir.

Diferença de Probióticos e Antibióticos

Enquanto os probióticos são microrganismo vivos, os quais, ao serem ingeridos, ajudam nosso corpo a trabalhar melhor e a realizar suas funções com mais capacidade, os antibióticos são justamente ao contrário, esses medicamentos são ingeridos para matar as bactérias, as quais, fazem mal ao nosso corpo.

Por isso, até mesmo o significado é diverso, enquanto o termo probiótico deriva do grego e significa “pró-vida”, antibiótico, também derivado do grego, tem uma tradução de “contra a vida”.

Benefícios dos Lactobacilos no intestino

Como já foi explicado no início desse texto, os Lactobacilos são fundamentais para o correto funcionamento do nosso corpo, dando o equilíbrio necessário para que a nossa flora intestinal funcione corretamente.

Assim, quando alguma pessoa sofre com o intestino preguiçoso, tendo dificuldades de ir ao banheiro, provavelmente vai precisar ingerir mais Lactobacilos, para que esse funcionamento do intestino melhore.

Além disso, será necessário tambem mudar a alimentação, praticar exercícios fiscos e ter uma dieta mais balanceada, para fazer com que a digestão seja feita de forma mais natural possível.

Uma forma de ingerir os Lactobacilos no corpo humano é através da Suplementação, usando produtos com SimFort, SimCaps e Vital Imobiotic os quais, ajudam a manter a flora intestinal funcionando corretamente.

As presenças dos Lactobacilos melhoram diversos aspectos do corpo, tais como:

  • A imunidade, evitando doenças;
  • Melhora a absorção dos nutrientes;
  • Aumenta a capacidade da digestão
  • Melhora o colesterol e os triglicerídeos do sangue,
  • Elimina o mau hálito

Alimentos com Lactobacilos

Podemos encontrar os Lactobacilos em diversos alimentos tais como leite, queijo, Iogurte e Kefir.

Como os probióticos atuam no organismo?

Como já foi provado nesse texto, nem toda bactéria que habita nosso organismo é maléfica, estudos inclusive, demosntram que o nosso corpo possui mais de 10 bilhões de microrganismos vivendo nele, para que os sistemas funcionem corretamente.

Assim, a ingestão de probióticos, como é o caso do Lactobacilos, deve ser constante, pois, eles atravessam todo o nosso organismo e conseguem chegar vivo a flora intestinal.

Lá, essas bactérias atuam ajudando no trabalho de absorção de nutrientes tais como cálcio, ferro e vitaminas do complexo B, além de auxiliar na digestão da lactose e melhorar a digestão com um todo.

Efeitos benéficos dos probióticos

Os probióticos possuem vários efeitos positivos no nosso corpo, tais como:

  • Aumentar o valor nutritivo dos alimentos, fazendo com que a nossa digestão seja muito mais facilitada;
  • Consegue inibir a presença de bactérias, absorvendo toda a proteína que há no corpo, tirando a fonte de alimentação desses organismos indesejáveis;
  • Melhora a imunidade
  • Mantem o equilíbrio correto da flora intestinal;
  • E por fim, ajuda a remover vários tipos de toxinas, minimizando os seus efeitos nocivos no corpo humano.

É importante para quem pratica atividades físicas?

A ingestão dos probióticos é fundamental para quem pratica atividade física regular, já que nesses casos, a ingestão de nutrientes deve ser completa e esses organismos auxiliam nessa absorção.

Além disso, quem pratica muita atividade física, pode diminuir a imunidade, por isso, a ingestão de probióticos nesses casos, é fundamental, evitando assim com que as pessoas fiquem doentes.

Além disso, a melhora na digestão, ajuda o atleta a se cuidar e ter melhores resultados, por isso, que o consumo adequado de probióticos acaba sendo essencial para quem gosta de praticar qualquer tipo de atividade física, seja ela qual for.

Onde comprar Lactobacilos Vivos?

Por isso, é recomendado que se compre o seu lactobacilo de uma fonte confiável. Já que esse site oferece os melhores preços, com condições de pagamento incríveis e um atendimento diferenciado.

Considerações Finais

Nesse post, se falou sobre a importância do Lactobacilos no nosso organismo e na nossa saúde. Assim, precisamos ingerir alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, além de lactobacilos encontrados na alimentação ou suplementação, para que mantermos uma qualidade de vida adequada.

Caso tenha mais alguma dúvida, deixe seu comentário abaixo e responderemos para vocês.

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