Coca Cola Verde é saudável ou não? Engorda? Saiba tudo aqui!

Recentemente a Coca Cola lançou a nova versão do seu refrigerante mais famoso do mercado: a Coca Cola Verde ou Coca Cola com Stevia, que possui níveis de açúcar reduzidos pela metade se for comparar com o modelo tradicional.

Coca-Cola com Stevia engorda? Saiba tudo aqui!

O que é Stevia?

O novo refrigerante possui 50% de açúcar e 50% de Stevia que nada mais é do que um adoçante natural. O objetivo da multinacional é alcançar os consumidores que gostam de Coca Cola, mas que desejam diminuir o consumo de açúcar na sua dieta.

Se for comparar, a garrafa de 600 ml de Coca Cola Verde possui 108 calorias, enquanto a mesma garrafa com a Coca Cola comum possui cerca de 250 calorias. Mas aí vem a pergunta: será que a versão verde do refrigerante é saudável ou não? Saiba a resposta neste artigo.

Do que é feita a Coca Cola Verde?

A Coca Cola Verde possui menos açúcar do que seu modelo tradicional e para manter o sabor inigualável, a empresa acrescentou a stevia que é um adoçante natural facilmente encontrado na América Latina.

A stevia é proveniente de uma planta da família Asteraceae, a qual se relaciona com a ambrosia e a margarida, e várias de suas espécies se encontram nas regiões do Texas, Arizona e Novo México, nos Estados Unidos.

Como partes da planta de stevia são muito doces (algo em torno de 400 vezes mais forte do que o açúcar que é extraído da cana), ela se destaca por se apresentar como uma das mais saudáveis a ponto de ser indicado para diabéticos e pessoas que estejam acima do peso que queiram emagrecer.

Além disso, muitos acreditam que a nova Coca-Cola deva substituir outros tipos de Coca-Cola de baixa caloria como, por exemplo, as versões Zero e Light. De todo modo, o nível de açúcar em um produto não é tudo, pois é importante observar o seu rótulo e verificar as chamadas informações nutricionais.

Algumas pessoas que costumam observar os rótulos de produtos diet ou light geralmente se prendem a quantidade de açúcar e se esquecem de observar a quantidade de sódio, o qual pode ocasionar vários problemas como, por exemplo, a hipertensão.

Para saber se um determinado produto contém ou não uma taxa de sódio que possa ser prejudicial a sua saúde é só seguir essa dica: Procure no rótulo a coluna chamada de VD e verifique a quantidade de sódio. Se for acima de 400 mg para cada 100 mg do produto ele é considerado rico em sódio, ou seja, é prejudicial a sua saúde e o mais recomendável é evitar.

A Coca-Cola Verde com Stevia faz mal a saúde?

coca cola stevia

Stevia: Adoçante natural.

A primeira vista não, mas como todo produto a bebida não deve ser consumida em excesso, pois assim acabará causando problemas a sua saúde. Embora uma latinha de Coca Cola Verde apresente menos calorias do que uma tradicional ( 70 kcal e 149 kcal, respectivamente), o mais novo refrigerante supera na quantidade de sódio (37mg, enquanto a tradicional contém 18 mg), ou seja, é bom ter cuidado.

Coca-cola com Stevia Engorda?

Agora que você já sabe que não deve consumir muito a Coca Cola Verde que tal compartilhar este artigo com seus amigos para que eles também tenham essas informações? Até o próximo post!

 

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